Todos los niños al igual que nosotros tienen objetivos por los cuales se despiertan cada día, sin embargo, no todos son conscientes de lo que hay que hacer para alcanzarlos en el menor tiempo posible o simplemente alcanzarlos, por lo tanto, esto les crea ansiedad, afectando a su vida emocional, social y académica entre otras. Si te gustaría poder ayudar a que tus hijos alcancen lo que se proponen, ¡sigue leyendo!
La impotencia que les crea a los jóvenes el no poder conseguir sus metas es similar a la nuestra, incluso debido a su falta de experiencia puede suponer una causa más grave que a su vez se suele trasladar a otras esferas de su vida, ya sea las relaciones sociales, con amigos, familia… Notas a nivel académico, desmotivación por hacer deporte… Para que esto no ocurra a continuación vamos a nombrar algunos consejos que lo pueden prevenir, facilitando la consecución de metas y como consecuencia el bienestar emocional:
1. Lo primero para alcanzar metas y no caer en la frustración es conocerse bien a sí mismo, ayuda a que tus hijos se conozcan, puede ser dándoles un feedback mencionando tanto sus puntos fuertes como los que se deben mejorar, los cuales seguramente desconocían o pasaban por alto y en cierta medida están influyendo en su vida cotidiana y como consecuencia en sus resultados. Ayudándoles de esta manera a comprenderse mejor y solucionar sus dificultades.
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2. Una vez se conocen y son conscientes de sus posibilidades el siguiente paso es seleccionar los objetivos a realizar, ayuda a facilitarles la tarea de elección en la cual normalmente aparecen una inmensa cantidad de dudas, esta ayuda no tiene que llegar al extremo de elegir por ellos, donde estaríamos cayendo en un modelo parental de autoritarismo.
Muchas veces ocurre que tanto los niños como nosotros queremos algo, pero no sabemos el qué, sintiéndonos como consecuencia de esto continuamente insatisfechos, por lo tanto, es necesario el poder brindar una visión exterior que ayude a centralizar los objetivos y a priorizar tareas, las cuales desde una única perspectiva interna pueden ser difíciles de organizar
3. Siguiendo la línea del autoconocimiento, una buena forma de alcanzar las metas sería en un terreno que nos parezca interesante y atraiga nuestra atención, es por eso que debemos apoyar los gustos de nuestros hijos y no tratar imponer aquello que nos parece a nosotros lo más correcto. Sin embargo, si sería de utilidad mostrar la realidad de las diferentes opciones que planteamos buscando que encuentren interesante el esforzarse en actividades que sean útiles para su futuro, por ejemplo, priorizando entre ellas el estudio.
4. Disfrutar del proceso y evitar las excusas puede ser el cuarto consejo para conseguir las metas que se deseen, puesto que de esta manera se realizarán las actividades que lleven a conseguir lo que se busca sin sufrimiento y por lo tanto sin excusas, es por eso que es importante apoyar en las dificultades y motivar a nuestros hijos a que logren sus metas, tratando de que disfruten del proceso y no se rindan cuando haya algún problema
5. Para finalizar el último consejo es dejarse aconsejar, siempre es bueno tener una visión exterior de las situaciones y no ser rígidos en nuestros pensamientos que no harán más que hacernos dar círculos en nuestra mente, y es esto lo que debemos enseñar a nuestros hijos, que todos los consejos que nos ayuden a avanzar al estado en el que queremos estar deben ser bienvenidos y puestos en práctica. Además de esta manera cuando les aconsejemos verán que no están solos en el camino hacia la meta lo que les reconfortará y hará sentirse mejor.
Autor:
Ricardo Santamaria
Psicólogo en prácticas en Despegamos
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